Pandispan cu fructe (Guest post)

Reteta de Ana Maria Trandafir Ingrediente: 8 Oua 6 linguri de ulei Aprox 200 grame de faina 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu stins cu zeama de lămâie (Se poate si fara) 3 linguri de sirop de arțar (Nu a fost foarte dulce) Orice fructe (Noi am folosit coacăze si căpșuni) 1/2 pastaie de  Vanile(cred…

O lista cu alimente

Deseori se naste intrebarea „de cate ori pe saptamana pot da cutare aliment (leguma, fruct, carne…) bebelusului?”. Si deseori e greu de explicat ca raspunsul nu e o cifra. 🙂 Alimentatia bebelusului trebuie sa fie variata. O alimentatie variata inseamna ca bebelusul consuma zilnic alimente din 4 din cele 7 grupe mentionate in Ghid de preventie CNSMF,…

Budinca de branza, ou si kaki (guest post)

Guest post: Alecxandra Taran Ingrediente: Ou 1 buc Kaki 1buc Ricotta 2linguri Paste fierte 100g Am batut cat de cat spuma albusul,am amestecat galbenusul. In alt vas am zdrobit cu lingura un kaki f bine copt. Am adaugat cam doua linguri cu varf de ricotta(merge si branza de casa),am incorporat albusul cu galbenusul in amestecul…

Gem de fructe (fără zahar)

Ingrediente: 2 kilograme de fructe 0,5 l suc de mere proaspăt stors zeama de la doua lamai Fructele tăiate felii sau cubulete se pun la fiert împreună cu sucul de mere. Cand fructele sunt fierte si zeama a scăzut pana aproape de consistenta dorita, se adaugă sucul de lămâie. Se lasa sa fiarba in continuare…

Ciocolata pentru bebelusi

Guest post Mihaela BT Ingrediente Avocado 1 buc Pudra de roscove 3 linguri Extract de vanilie 1/2 lingurita Lapte 100 ml Banana 1 buc Toate ingredientele se pun in blender si se mixeaza pana rezulta o pasta fina. La sfarsit se pot adauga fulgi de cocos. Acest desert se poate oferi bebelusului incepand cu varsta…

Clafoutis cu fructe

Guest post: Emilia Ilioiu Ingrediente: 125 g fructe (ce vreti si ce aveti, taiate bucatele: mere, pere, gutui, fructe de padure-congelate sau nu- piersici) 1 ou 15 g unt topit un varf de cutit de boabe dintr-o pastaie de vanilie 60 ml lapte 35 g faina/ 2 linguri de gris Combinati ingredientele cu un tel…

Branzica pentru bebelusi

Branzica facuta in casa poate fi oferita bebelusului incepand cu varsta de 6 luni. Desi varianta recomandata este de obicei cea calcica, in lipsa unor carente dovedite noi va sfatuim sa alegeti totusi o alta modalitate de preparare. Asadar, branzica se face de obicei cu lapte integral, fie el uht sau neprelucrat industrial.  Exista mai…

Alergenii alimentari, ce sunt si cum ii introducem

Ce sunt alergenii alimentari? Alergenii alimentari sunt substante care se gasesc in alimentele pe care le consumam in mod curent, dar care pot provoca o reactie alergica organismului. Adica substante pe care, dintr-un motiv sau altul organismul nostru le considera corpi straini si le ataca. Care sunt alergenii alimentari? Exista 14 categorii de alergeni alimentari…

Ghid pentru o diversificare relaxata

Disclaimer: Acest ghid nu este scris de un medic. Contine opinii bazate inclusiv pe articole de referinta ale autoritatilor medicale din domeniu, care vor fi citate unde este cazul. Acest ghid se refera la bebelusi sanatosi, nascuti la termen si fara alte probleme de sanatate care sa necesite o atentie sporita in ce priveste introducerea…

Diversificarea echilibrata a bebelusului

Disclaimer: Nu sunt medic. Acest articol nu reprezinta o opinie medicala, ci o suma de observatii bazate pe articole si recomandari medicale pe care le voi cita. Observatiile se refera la copii fara probleme medicale (fiziologice) care sa-i impiedice sa manance. Pentru noi diversificarea a fost o chestie simpatica. Si relaxata. Spun „a fost” pentru…