Meniu de Paste (baby friendly)

Meniul de Paste poate fi adaptat astfel incat mancarea sa poata fi oferita si copilului mic (mai mare de 6 luni). Totusi, atentie la cantitatile oferite si respectati principiile unei alimentatii sanatoase chiar si in zilele de sarbatoare. 🙂 Oua rosii (Ouale se vor fierbe tari, nu moi sau cleioase.) Cum vopsim natural ouale de…

Mancam impreuna I (plan de mese pe 30 de zile)

Disclaimer: Acest plan de mese nu a fost intocmit de un nutritionist si nu se adreseaza persoanelor cu nevoi alimentare specifice (alergii, intolerante, probleme de greutate etc.). Planul a fost verificat de un nutritionist si a fost intocmit tinand cont de necesitatea unei alimentatii variate, nu de valoarea calorica a felurilor de mancare. Fisierul integral care poate…

Meniu de Craciun (baby friendly)

Craciunul si masa in familia extinsa constituie motiv de stres pentru orice tanara mama. (Haideti, sa fim sinceri! 🙂 ) Oare cine ce o sa-i bage in gura puiului proaspat diversificat? Oare cate alimente complet nepotrivite varstei sale va primi? Si tot ca sa fim sinceri, meniul greoi de Craciun poate fi adaptat cu succes…