Copii nemancaciosi

„Copilul meu nu mananca. Nu mai stiu ce sa ma fac. O iau razna efectiv!” – fraza recurenta pe toate grupurile de diversificare. La prima vedere pare grav. La o analiza mai atenta, intram in diverse categorii de copii nemancaciosi. Pentru fiecare din aceste categorii se pot propune solutii, cu mentiunea ca nu exista ceva…

Marimea portiei unui copil mic 1-3 ani(infografic)

Daca pana la un an nevoile nutritive ale copilului sunt mari pentru a sustine ritmul incredibil de crestere, dupa un an acestea scad. In schimb asteptarile parintilor cresc, de unde si panica acestora ca „copilul nu mananca destul”. Un copil mai mare trebuie sa manance mai mult decat un bebelus, nu? NU. Un copil mai…

Despre statul in fund la bebelusi

Disclaimer: Acest articol contine generalitati si se refera la copii sanatosi nascuti la termen. Daca vi se pare ca bebelusul dumneavoastra nu evolueaza corespunzator, consultati medicul sau kinetoterapeutul.  In multe grupuri de suport pentru mame se vehiculeaza ideea ca bebelusul trebuie sa stea in fund nesustinut pentru a putea incepe diversificarea. Doar ca aceasta aptitudine…

Programul de masa al copilului mic

Disclaimer: Programul de masa de mai jos este ORIENTATIV si se adreseaza copiilor sanatosi fara alte indicatii medicale. Acest program este bazat pe recomandarile non-limitative ale OMS, ESPGHAN si Ministerul Sanatatii din Romania. Fiecare copil e unic si numarul de mese acceptate difera. Reamintim ca diversificarea se incepe doar cu acordul medicului dupa 17s, cand…

Finger foods pentru copii sub un an

Chiar daca alegeti calea „diversificarii clasice” ( = cu piureuri), la un moment dat copilul tot va dori sa se autohraneasca. In acel moment, bebelusul trebuie sprijinit si incurajat. Si cum altfel decat oferindu-i mancarea in bucati pe care le poate gestiona singur? Ce sunt „finger foods” Finger foods este denumirea generica, preluata din limba…

Ce facem cand bebelusul nu mananca

Disclaimer: Sfaturile de mai jos sunt generale si aplicabile copiilor sanatosi care nu au alte (contra)indicatii specifice de la medicul pediatru. Majoritatea mamelor asteapta perioada diversificarii cu multa teama si emotie. Nici nu e de mirare la cata presiune pune restul failiei si cunoscutilor pe faptul ca bebelusul trebuie sa manance. Doar ca de multe…

Autodiversificare Vs. diversificare clasica

Disclaimer: Acesta nu este un articol pro sau contra unei metode de diversificare, ci un articol care ar dori sa mai scape lumea de mituri privind diversificarea. Mai mult, nu este un articol stiintific sau medical chiar daca se bazeaza pe recomandari in vigoare. Diversificarea bebelusului e privita cu teama chiar inca inainte de a…

Recomandarile ESPGHAN privind diversificarea – ianuarie 2017

La inceputul anului 2017, ESPGHAN (= Societatea europeana de gastroenterologie, hepatologie si nutritie pediatrica) a publicat recomandari actualizate privind diversificarea bebelusilor. Fata de recomandarile din 2008 nu s-au schimbat prea multe, dar au fost luate in calcul noi studii medicale si au survenit unele adaptari. Documentul integral, in original, il gasiti aici: espghan-2017 . Solidele sunt…

Constipatia la bebelus

Disclaimer: Acest articol nu este scris de un medic, dar se bazeaza pe articole scrise de medici si alti lucratori medicali care vor fi citate. Articolul se refera la bebelusi sanatosi. Ce este constipatia? Eliminarea rara si dificila, dureroasa a unor scaune de consistenta crescuta pe o durata ce depasete 2 saptamani cu repercursiuni locale (fisuri…

Borcanele, borcanase…

Disclaimer: Aceasta nu este o postare care sa incurajeze consumul de produse gata preparate pentru beblusi. Incercam doar sa (re)stabilim „adevarul istoric”. Unul din subiectele foarte controversate in ce priveste diversificarea este cel legat de borcanasele gata preparate care pot fi cumparate din magazine. Mai ales cand unii medici recomanda inceperea diversificarii si hranirea bebelusului…

Oare ii place sau nu-i place?!

Tocmai am oferit bebelusului un aliment nou si acesta refuza sa il atinga / guste. Concluzia imediata e ca bebelusului nu ii place. Mai mult, de cele mai multe ori, cautam sfaturi in jur despre cum am putea sa-l facem sa ii placa sau cu ce sa-l combinam ca sa-l pacalim sa-l accepte. Nimic mai…

O lista cu alimente

Deseori se naste intrebarea „de cate ori pe saptamana pot da cutare aliment (leguma, fruct, carne…) bebelusului?”. Si deseori e greu de explicat ca raspunsul nu e o cifra. 🙂 Alimentatia bebelusului trebuie sa fie variata. O alimentatie variata inseamna ca bebelusul consuma zilnic alimente din 4 din cele 7 grupe mentionate in Ghid de preventie CNSMF,…