Prăjitură surprinzătoare cu ciocolată

Variantă de mic dejun sau cină sau gustare sau orice pentru copii și adulți mofturoși care ar mânca doar prăjituri. Ingrediente: 250g boabe fasole roșie sau neagră, fiartă 3 ouă 2 linguri apă 4 linguri ulei 4 linguri cacao 1 1/2 linguriță praf de copt Opțional – îndulcitor (sirop de agave / arțar etc.) după…

Copii nemancaciosi

„Copilul meu nu mananca. Nu mai stiu ce sa ma fac. O iau razna efectiv!” – fraza recurenta pe toate grupurile de diversificare. La prima vedere pare grav. La o analiza mai atenta, intram in diverse categorii de copii nemancaciosi. Pentru fiecare din aceste categorii se pot propune solutii, cu mentiunea ca nu exista ceva…

Marimea portiei unui copil mic 1-3 ani(infografic)

Daca pana la un an nevoile nutritive ale copilului sunt mari pentru a sustine ritmul incredibil de crestere, dupa un an acestea scad. In schimb asteptarile parintilor cresc, de unde si panica acestora ca „copilul nu mananca destul”. Un copil mai mare trebuie sa manance mai mult decat un bebelus, nu? NU. Un copil mai…

Povesti de diversificare – Malvina si Mirona

Exact acum doi ani fiica mea manca prima ei gura de mâncare solida, banana. Avea 4,5l pe atunci iar eu nu am dormit bine vreo cateva nopti din cauza asta. Locuim in Belgia. Aici se urmează recomandările ESPGHAN privind diversificarea. Adica, in general, se recomanda sa se inceapa usor intre 17 si 26 de săptămâni,…

Despre statul in fund la bebelusi

Disclaimer: Acest articol contine generalitati si se refera la copii sanatosi nascuti la termen. Daca vi se pare ca bebelusul dumneavoastra nu evolueaza corespunzator, consultati medicul sau kinetoterapeutul.  In multe grupuri de suport pentru mame se vehiculeaza ideea ca bebelusul trebuie sa stea in fund nesustinut pentru a putea incepe diversificarea. Doar ca aceasta aptitudine…

Povesti de diversificare – Alex si Oana

Disclaimer: Aceasta e povestea diversificarii lui Alex. Este doar un exemplu de diversificare. Fiecare copil e unic si sfatul medicului primeaza. Asadar sa patrundem in tainele diversificarii cu Oana si Alex… La 5 luni mergem la medic pentru programarea lunara (ca asa a fost pana la 1 an) si, spre final, intreb: ne pregatim de…

Meniu de Paste (baby friendly)

Meniul de Paste poate fi adaptat astfel incat mancarea sa poata fi oferita si copilului mic (mai mare de 6 luni). Totusi, atentie la cantitatile oferite si respectati principiile unei alimentatii sanatoase chiar si in zilele de sarbatoare. 🙂 Oua rosii (Ouale se vor fierbe tari, nu moi sau cleioase.) Cum vopsim natural ouale de…

Programul de masa al copilului mic

Disclaimer: Programul de masa de mai jos este ORIENTATIV si se adreseaza copiilor sanatosi fara alte indicatii medicale. Acest program este bazat pe recomandarile non-limitative ale OMS, ESPGHAN si Ministerul Sanatatii din Romania. Fiecare copil e unic si numarul de mese acceptate difera. Reamintim ca diversificarea se incepe doar cu acordul medicului dupa 17s, cand…

Despre salturi mentale

Creierele bebelusilor sunt in continua transformare. Ei nu se nasc gandind ca un adult si invata progresiv cum sa vada lumea ca un “om mare”. Indiferent ce facem sau nu facem noi, salturile mentale se petrec cand e bebelusul pregatit. De obicei, in perioadele de salt mental bebelusul e nemultumit, cauta confort la san si…

Finger foods pentru copii sub un an

Chiar daca alegeti calea „diversificarii clasice” ( = cu piureuri), la un moment dat copilul tot va dori sa se autohraneasca. In acel moment, bebelusul trebuie sprijinit si incurajat. Si cum altfel decat oferindu-i mancarea in bucati pe care le poate gestiona singur? Ce sunt „finger foods” Finger foods este denumirea generica, preluata din limba…

Ce facem cand bebelusul nu mananca

Disclaimer: Sfaturile de mai jos sunt generale si aplicabile copiilor sanatosi care nu au alte (contra)indicatii specifice de la medicul pediatru. Majoritatea mamelor asteapta perioada diversificarii cu multa teama si emotie. Nici nu e de mirare la cata presiune pune restul failiei si cunoscutilor pe faptul ca bebelusul trebuie sa manance. Doar ca de multe…

Despre somnul bebelusilor

Disclaimer: Fiecare bebe este unic. Indrumarile si consideratiile de mai jos sunt generale si se refera la bebelusi sanatosi. Daca aveti dubii legate de sanatatea copilului dumneavoastra, contactati medicul pediatru. Majoritatea copiilor mici se trezeste pe timpul noptii. Maturizarea somnului reprezinta un prag in dezvoltarea cognitiva a copilului mic, exact ca si vorbitul, statul in…