Finger foods pentru copii sub un an

on

Chiar daca alegeti calea „diversificarii clasice” ( = cu piureuri), la un moment dat copilul tot va dori sa se autohraneasca. In acel moment, bebelusul trebuie sprijinit si incurajat. Si cum altfel decat oferindu-i mancarea in bucati pe care le poate gestiona singur?

Ce sunt „finger foods”

Finger foods este denumirea generica, preluata din limba engleza, pentru alimente oferite sub o forma in care bebelusul le poate apuca si duce la gura. Mai mult, acestea trebuie sa aiba textura potrivita pentru a putea fi molfaite doar cu gingiile sau cu dinti putini.

Foarte probabil ca in prima faza copilul doar se va juca cu ele, dar aceasta este o modalitate prin care invata cum sa apuce. Totodata, asa invata despre textura alimentelor.

Cand e momentul sa introducem finger foods?

Daca se merge pe autodoversificare, finger foods vor fi oferite de la bun inceput, adica in jurul varstei de 6 luni cand se introduc solidele in alimentatie.

Daca diversificarea se face „clasic”, in general, in jurul varstei de 8-9 luni bebelusul va manifesta dorinta de a se autohrani.

Dezvoltarea psihologica a bebelusului in raport cu diversificarea

Atentie! Indiferent ce tip de diversificare alegeti, indiferent de varsta la care introduceti finger foods, asigurati-va ca stiti cum sa aplicati masuri de prim ajutor in caz de inec. Nu lasati niciodata copilul nesupravegheat in timp ce mananca, indiferent ce mananca!

Gag vs inec

Forma de prezentare a „finger foods”

Avand in vedere ca bebelusii se dezvolta in mod diferit, mancarea oferita pentru autohranire trebuie sa tina cont de stadiul de dezvoltare specific al bebelusului dumneavoastra. Ce i se potriveste unui bebelus, nu i se potriveste neaparat si altuia.

In primul rand, cand se ofera finger foods, bebelusul trebuie sa fie capabil sa mestece chiar daca nu are niciun dinte in gura. Si trebuie sa fie capabil sa apuce si sa duca la gura.

Finger foods pot fi oferite sub forma de bucati pe care bebelusul le poate apuca in mana, mai lungi decat pumnul sau, si din care poate musca. Asa numitele bastonase.

Sau finger foods pot fi oferite sub forma de bucatele mici care pot fi apucate in pumn sau intre aratator si degetul mare si duse la gura.

Textura trebuie sa fie una moale, usor sfaramabila intre gingii.

Nu ar trebui oferite alimente din care se pot desprinde bucati care prezinta risc de inec. De pilda merele – in momentul in care copilul rontaie, poate desprinde bucati destul de mari pe care sa nu fie capabil sa le sfarame intre gingii, dar care sa ii obstructioneze caile respiratorii.

In general, se recomanda legume bine fierte, fasii de paine prajita, fructe moi, fasii de carne, bastonase de branza…

Idei de finger foods

  • buchetele de broccoli fiert
  • buchetele de conopida fiarta
  • bastonase / bucati mici de morcov sau alte radacinoase, tuberculi (cartofi, cartof dulce)
  • bucati de avocado
  • bastonase / bucati de castravete
  • orice alte legume bine gatite si taiate in bucati potrivite
  • mazare boabe, fasole boabe – bine fierte
  • bucati mici / bastonase de fructe coapte, moi, curatate de coaja si din care s-au scos semintele mari (banana, mango, piersica, caisa, pepene, para moale etc.)
  • orice alte fructe moi taiate in bucati (capsuni, zmeura…)
  • Atentie! Boabele de struguri ar trebui taiate, nu oferite ca atare!
  • bastonase de paine prajita, nu foarte uscata
  • „soldatei” de paine cu diverse paste de legume sau branza deasupra
  • diverse „budinci” taiate bastonase (gris cu lapte facut mai tare, mamaliga, budinci de legume la cuptor etc.)
  • paste „spirale” bine fierte, taiate sau nu, bucatele
  • ou fiert tare si taiat bucati
  • branza moale taiata in bucati apucabile
  • bucati de dimensiunea unui bob de mazare de carne moale (pui, curcan, vita…)
  • daca copilul gestioneaza bine apucatul, mestecatul si inghititul pot fi oferite si copanele de pui, de pilda, de pe care sa rupa singur cu gingiile cat poate
  • orez bine fiert
  • clatite
  • „fish sticks” facute acasa
  • chiftele facute la cuptor
  • iaurtul sau alte paste / sosuri le puteti oferi pentru a inmuia restul de finger foods in ele

 

*Surse:

 

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s