Ghidul ASCIA, Australia – diversificarea in cazul copiilor cu teren alergic

Ghidul „Australasian society of clinical immunology and allergy” pentru introducerea alimentelor solide in cazul copiilor cu risc crescut de a dezvolta alergii

Ghidul de fata este facut pentru a veni in sprijinul parintilor copiilor cu risc crescut de alergii. Dar recomandarile generale sunt universal valabile.

Copiii cu risc crescut de alergii alimentare sunt cei ai caror frati sau parinti prezinta astfel de alergii sau care au alergii de alta natura prezente inca inainte de inceperea diversificarii.

1Diversificarea se incepe cand bebelusul este pregatit. De obicei in jurul varstei de 6 luni, dar nu mai devreme de 4 luni.

Semne cum ca bebelusul e pregatit:

  • Isi controleaza foarte bine capul si gatul, poate sta in fund cu sustinere
  • Este interesat de mancare (de exemplu, este curios sa vada ce au adultii in farfurie)
  • Incearca sa „fure” mancarea adultilor
  • Deschide gura cand i se ofera mancare

Momentul aparitiei acestor semne este diferit de la copil la copil. Daca bebelusul nu accepta mancare solida pana la 7 luni, se recomanda o vizita la pediatru.

2Bebelusul are nevoie de timp pentru a invata sa manance. Daca diversificarea se incepe cu piureuri, pana in jurul varstei de 12 luni ar trebui sa se faca trecerea la bucatele taiate.

Finger foods ar trebui sa fie introduse in jurul varstei de 8-9 luni. (In cazul diversificarii clasice!)

Scopul ar trebui sa fie ca in jurul varstei de un an copilul sa manance mancare (sanatoasa) gatita pentru toata familia.

Copiii cu alergii alimentare pot avea nevoie de mai mult timp pentru a se obisnui cu noi texturi si gusturi.3

Introducerea alimentelor:

Nu exista nicio ordine anume in care sa fie introduse alimentele. Totusi, este indicat ca alimentele bogate in fier sa fie introduse in jurul varstei de 6 luni, dar nu mai devreme de 4 luni.

In cazul copiilor cu alergii se recomanda sa se introduca un singur aliment odata si sa se lase distanta de circa 2 zile intre alimentele noi. Reactiile alergice pot aparea imediat dupa hranire sau pot fi intarziate.

Alimentele introduse trebuie oferite cu regularitate pentru a avea o dieta variata. Daca un aliment cauzeaza reactii alergice, nu-l mai oferiti si consultati-va cu medicul.4Introducerea principalilor alergeni (ex: untul de arahide si oul)

Toti copiii ar trebui sa fie expusi la alergenii alimentari comuni inainte de un an, bebelusii cu risc de alergii inclus.

Alergenii se recomanda a fi introdusi in prima parte a zilei (inspre dimineata) pentru a se putea observa eventualele reactii.

Se recomanda sa se inceapa cu cantitati mici oferite in mancarea obisnuita a bebelusului.

Pentru a identifica posibile alergii inainte de a hranii copilul cu alimentul respectiv, puteti sa frecati o bucatica de interiorul buzei bebelusului. Daca in decurs de cateva minute nu apar reactii adverse, puteti introduce alimentul. A nu se freca niciodata alimente de pielea bebelusului, mai ales daca are dermatita!

In cazul in care observati reactii alergice (umflarea buzelor, ochilor sau a fetei, iritatii pe piele, voma, probleme de respiratie), contactati medicul. Daca reactiile sunt grave (copilul nu poate respira, devine palid, i se umfla limba) chemati imediat o ambulanta.

5

Pentru a preveni inecul la copii, nu se recomanda oferirea alimentelor care se pot rupe in mici bucati dure. De exemplu, nu se recomanda oferirea de mar crud, morcov crud sau nuci intregi / tocate bucatele. Finger foods potrivite pentru copiii mici sunt legume fierte, fasii de carne / peste / pui, paine, paine prajita, biscuiti, fructe proaspete.

Copii mici trebuie sa manance asezati (nu alergand prin casa) si sub supravecherea unui adult. 6Lichidele in alimentatia copilului

  • Laptele matern sau laptele praf trebuie oferite in continuare dupa inceperea diversificarii.
  • Nu se recomanda inlocuirea prea rapida a meselor de lapte cu solide.
  • Apa si laptele pot fi oferite din cana incepand cu varsta de 8 luni.

7

In cazul in care copilul dumneavoastra este alergic la un aliment, este important sa il inlocuiti cu altul similar din punct de vedere nutritional. De pilda, daca copilul este alergic la gluten, graul se poate inlocui cu orez, porumb sau quinoa.

8

In cazul in care unul din membri familiei este alergic la un aliment, acesta nu trebuie evitat in cadrul diversificarii copilului.

Pentru a evita ca celalalt membru sa fie afectat, puteti sa:

  • introduceti alergenul cand cel afectat nu e acasa
  • folositi ustensile de gatit separate pentru a pregati mancarea care contine alergenul
  • oferiti mancarea in alta parte decat acasa
  • spalati-va mainile si fata, atat a voastra cat si a bebelusului, dupa masa si asigurati-va ca alergenul respectiv nu a ajuns pe hainele voastre

9

Anunțuri

3 comentarii Adăugă-le pe ale tale

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s