Ingrediente:
Conopida 2 buchetele
Broccoli 2 buchetele
Praz 1 buc (partea alba)
Gulie 1 buc
Morcov 2 buc
Ardei kapia rosu 1 buc
Iaurt 2 linguri
Unt 1 lingurita
Fulgi de drojdie inactiva 1/2 lingurita
Legumele se pun la aburit 30-45 min in functie de setarile aparatului. Daca nu aveti aparat pt gatit la aburi, folositi o oala cu apa deasupra careia puneti o sita. deasupra sitei puneti un capac si legumele le puneti in sita. Pe aragaz la foc mediu 30 min.
Dupa ce legumele sunt gatite bine, se pun in blender, se adauga iaurtul si untul si se mixeaza pana devin o pasta fina. Se adauga fulgii de drojdie si se mai paseaza putin.
Aceasta supa crema poate fi oferita bebelusului dupa 6 luni cand au fost introduse toate ingredientele continute.
Daca nu adaugati lactatele poate fi oferita de la inceputul diversificarii, cu recomandarea de a fi oferita bebelusului dupa ce in prealabil au fost introduse toate ingredientele.
Adaugati un pumn de crutoane si aveti o supa calda si satioasa, buna pt toata familia.
Pofta buna!
Un comentariu Adăugă-le pe ale tale