Dezvoltarea psihologica a bebelusului in raport cu diversificarea

Acest articol se bazeaza pe datele cuprinse in Capitolul 8 al raportului OMS din 2003 intitulat „Feeding and Nutrition of Infants and Young Children – Guidlines for the WHO European Region, with emphasis on the former Soviet Countries”. Raportul intreg il gasiti aici: http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0004/98302/WS_115_2000FE.pdf?ua=1

Dezvoltarea bebelusului sanatos presupune trecerea prin anumite faze previzibile la varste cat de cat similare. Astfel, exista „o varsta pentru toate”: piureuri, autohranire, finger foods si folosit tacamuri.

Rolul parintilor este sa incurajeze bebelusul, in ciuda fricilor personale (teama de inec, de pilda). Daca instinctele naturale ale copilului sunt inhibate si negate, exista riscul de a crea probleme pe termen lung precum refuzul de a manca.

Asadar, care sunt fazele dezvoltarii psihomotorii strans legate de introducerea solidelor? (Dupa cum spuneam, acestea sunt orientative si caracterizeaza majoritatea copiilor. La unii copii pot aparea mai devreme sau mai tarziu.)

Din punct de vedere a dezvoltarii reflexelor legate de cavitatea bucala – mestecat, muscat… (nu are legatura cu aparitia dintilor!)

untitled0-6 luni: supt si inghitit. OMS recomanda laptele matern in aceasta perioada.

4-7 luni: apare in faza incipienta reflexul de a mesteca (molfaitul), creste forta copilului de a suge, apare reflexul de gag. Pot fi oferite piureuri in aceasta perioada: legume, fructe, cereale fara gluten, ficat si carne.

7-12 luni: bebelusul este capabil sa ia mancarea din lingurita cu buzele, sa muste si sa mestece, apar miscari laterale ale limbii si capacitatea de a directiona mancarea inspre dinti. Se recomanda mancarurile sfaramate cu furculita sau tocate, dar si finger foods. Deja copilul poate manca fructe si legume crude, paine, oua, lactate.

12-24 luni: mestecatul si dirijatul mancarii in gura se maturizeaza, mandibula poate fi controlata mult mai usor. Copilul deja poate manca impreuna cu familia. (N.A. Familia ar trebui sa manance „sanatos”.)

Din punct de vedere al dezvoltarii psihomotorii:

Dupa 4 luni copilul e capabil sa isi sustina capul si spatele (cu minimum de suport) astfel incat sa poata avea o pozitie buna pentru ingerarea solidelor.

In jurul varstei de 5 luni apare reflexul de a molfai, ceea ce permite consumul anumitor solide, indiferent daca copilul are sau nu dinti.

In jurul varstei de 8 luni majoritatea bebelusilor sunt capabili sa stea in fund nesustinuti. Limba este mai puternica astfel incat bebelusii sunt capabili sa manance mancaruri mai groase, sau chiar bucatele.

Curand copilul devine capabil sa se autohraneasca (cu mana, nu va ganditi la cutit si furculita! 🙂 ), sa bea dintr-un pahar tinandu-l cu ambele maini.

In jurul varstei de un an copiii ar trebui sa fie capabili sa manance aceeasi mancare cu adultii, prezentata corespunzator.

Cum putem incuraja copiii sa isi dezvolte toate aceste aptitudini?

Unii copii sunt pregatiti pentru solide mai devreme, altii mai tarziu. Doar pediatrul va poate spune cand puteti incepe diversificarea. Oricum, sub nicio forma inainte de 17s. Si ideal ar fi sa vedeti cand e si copilul interesat.

In jurul varstei de 7 luni puteti incepe sa-i prezentati copilului si „finger foods” = bucati de legume bine fierte pe care sa le poata apuca in mana si sa muste singur. Sau fructe moi, branza etc.

Tot in jurul acestei varste, incepeti treptat sa treceti de la piureuri la mancare zdrobita cu furculita.

Probabil copilul va fi interesat sa apuce bucatele si sa manance singur dupa ce este capabil sa se aseze in fund singur, adica in jurul varstei de 8l. Incercati sa il incurajati si sa ii pregatiti mancarea adaptat astfel incat sa poata apuca singur cu mainile. De pilda, legumele din ciorba pot fi taiate mai mari, iar zeama poate fi servita din pahar. Puteti sa ii pregatiti „soldatei” sau sa ii taiati omleta in bucatele mici apucabile.

Chiar daca nu are dinti, este capabil sa muste si mestece legume bine fierte, fructe moi, peste, ou branza.

Nu va temeti de mizerie. 🙂 Copiii au nevoie sa simta textura mancarii ca sa invete ce e cu ea. Joaca lor cu mancarea este un proces normal de invatare. Chiar daca vi se pare ca nu mananca „destul” (acest „destul” e relativ si tine de fiecare copil in parte), faptul ca interactioneaza cu mancarea cu placere este un avantaj pentru viitor.

Asta nu inseamna ca trebuie sa acceptati mancare aruncata pe pereti. Ci doar sa va pregatiti cu o musama sub scaunul de masa. Puteti sa ii explicati calm ca mancarea nu se arunca pe jos sau pe pereti si veti avea surpriza sa vedeti ca in curand nu va mai face asa.

Utilizarea cu succes a linguritei sau furculitei apare, in general, dupa varsta de un an. Ca in orice alta situatie, exista copii care reusesc mai repede si altii carora le ia mai mult timp. Pentru lingurita, ideal este ca mancarea servita sa aiba o textura ingrosata care sa nu cada cu usurinta din lingurita (de pilda, un piure mai gros ca si cel de cartofi sau iaurt cu cereale). Altfel dati nastere la frustrari si copilul va avea tendinta sa se enerveze.

Concluzia e ca trebuie sa va urmati copilul si sa-l incurajati sa isi dezvolte aptitudinile naturale.

P.S. Daca va temeti de inec, va recomandam acest articol Gag vs inec si sa faceti un curs de prim ajutor.

Sursa foto:

  • tabelul face parte din studiul mentionat in primul paragraf
  • imaginea principala e de aici: Today’s Parent

 

 

 

Anunțuri

2 comentarii Adăugă-le pe ale tale

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s