Ingrediente

Spanac proaspat 1 legatura (merge si congelat cam 500 g)

Ceapa 1 buc

Ardei rosu 1/2buc

Orez 1 ceasca

Se toaca spanacul marunt si se pune in oala cu o lingura de ulei. (Cel congelat nu se toaca, se pune in oala asa congelat). Se taie ceapa si ardeiul cubulete si se pun peste spanac. Orezul se spala bine apoi se adauga peste celelalte ingrediente. Se amesteca si se adauga 3 cesti de apa. Se lasa la foc mic pana fierbe orezul. Se opreste aragazul, se acopera oala si se asteapta 10 min sa se umfle orezul.

Noi servim cu sos tzatziki.

Se poate oferi bebelusului incepand cu 4,5 luni.

Pofta  buna!

Sursa foto.