Ingrediente:
Ardei kapia 2 buc
Vânătă mică 1 buc
Ceapa 1buc
Praz 1 buc
Morcov 1 buc
Fasole verde 1 mana
Broccoli 3 buchetele
Cartofi 2 buc
Am copt 2 ardei kapia si o vanata mica la cuptor, le-am curatat si taiat grosier.
Am taiat o ceapa, praz, morcov rondele, o mana de fasole verde, 3 buchetele de broccoli si 2 cartofi mici.
Am calit ceapa cu prazul in 3 linguri de ulei (pentru copiii mai mici calirea se poate inlocui cu inabusirea: ulei cu apa). Apoi am pus morcovul, vanata, ardeiul si cartoful, am mai lasat 1 minut la calit. Am adaugat si fasolea cu broccoli si suc proaspat de rosii si am acoperit totul cu apa fierbinte.
Bagat la cuptor la 180℃ pentru aproape 1 ora sau pana scade bine lichidul.
Verdeata proaspata peste, din belsug si multa pofta!!!
Se poate oferi bebelusului incepand cu 4,5 luni.
Multumiri Emilia Ilioiu pt reteta minunata!
Un comentariu Adăugă-le pe ale tale