Ghiveci de legume la cuptor (guest post)

fb_img_1475913656422

Ingrediente:

Ardei kapia 2 buc

Vânătă mică 1 buc

Ceapa 1buc

Praz 1 buc

Morcov 1 buc

Fasole verde 1 mana

Broccoli 3 buchetele

Cartofi 2 buc
Am copt 2 ardei kapia si o vanata mica la cuptor, le-am curatat si taiat grosier.
Am taiat o ceapa, praz, morcov rondele, o mana de fasole verde, 3 buchetele de broccoli si 2 cartofi mici.
Am calit ceapa cu prazul in 3 linguri de ulei (pentru copiii mai mici calirea se poate inlocui cu inabusirea: ulei cu apa). Apoi am pus morcovul, vanata, ardeiul si cartoful, am mai lasat 1 minut la calit. Am adaugat si fasolea cu broccoli si suc proaspat de rosii si am acoperit totul cu apa fierbinte.
Bagat la cuptor la 180℃ pentru aproape 1 ora sau pana scade bine lichidul.
Verdeata proaspata peste, din belsug si multa pofta!!!
Se poate oferi bebelusului incepand cu 4,5 luni.

Multumiri Emilia Ilioiu pt reteta minunata!

Anunțuri

Un comentariu Adăugă-le pe ale tale

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s